Thứ Ba, 3 tháng 6, 2014

Cách làm dầu dừa đạt chất lượng cao đơn giản tại nhà

Cách làm dầu dừa đạt chất lượng cao đơn giản tại nhà

Cách làm dầu dừa đạt chất lượng cao đơn giản tại nhà.Cach Lam Dau Dua - Bật mí cách làm dầu dừa cực Đơn Giản. Cách Làm Dầu Dừa Tại Nhà. Cách làm tinh dầu dừa an toàn.Video hướng dẫn cách làm dầu dừa

Dầu dừa có công dụng rất lớn trong việc bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ. Hiện nay có khá nhiều người tìm mua hoặc tự làm dầu dừa để sử dụng trong việc làm đẹp, bảo vệ da, chăm sóc sức khỏe, nấu ăn…Nhưng để có được loại dầu dừa vừa tinh khiết vừa bảo đảm được đầy đủ dưỡng chất vốn có của dầu dừa lại an toàn vệ sinh thì thật là khó. Vậy làm thế nào để có được loại dầu dừa tinh khiết nhất và nhanh nhất?

Cách làm dầu dừa đạt chất lượng cao tại nhà

Bước 1: Chọn mua dừa

- Mua dừa khô (dừa già) về nạo hoặc mua loại dừa khô đã được nạo sẵn bằng máy có bán ở chợ. Nên nhớ phải chọn cơm dừa khô, cứng, trắng sạch vì loại này mới cho ra được nhiều dầu và bảo đảm dầu tốt. Nếu mua loại nạo sẵn ở chợ thì về nhà nên xay kỹ lại bằng máy xay sinh tố để cho dừa được mịn và vắt được nhiều nước cốt hơn.



- Để tự chế được những lọ dầu dừa nóng, bạn cần chuẩn bị 1kg dừa nạo, 400ml nước sôi, 1 lưới lọc và 1 chiếc xoong.

Bước 2: Lọc lấy nước cốt dừa

- Sau khi có được đầy đủ nguyên liệu, bạn gái xay nhuyễn dừa, rồi ngâm trong 400 ml nước sôi, đảo đều và để trong khoảng 15-20 phút. Tiếp đó, dùng lưới để lọc hết bã và chắt lấy phần cốt dừa trong. Để có được phần nước cốt dừa “tinh khiết” nhất, bạn có thể sử dụng thêm vải xô để lọc thêm lần cuối.

Cách làm dầu dừa đạt chất lượng cao tại nhà cực đơn giản

Cách làm dầu dừa đạt chất lượng cao tại nhà cực đơn giản


Bước 3: Tinh chế thành dầu dừa

- Cho nước cốt dừa vừa lọc được vào xoong và đun cho tới khi sôi, vặn nhỏ bếp. Khuấy đều tay và liên tục để nước cốt dừa không bị cháy bén vào đáy xoong. Nếu thấy nước đun bị cạn hết, tiếp tục khuấy đều tay để dầu dừa chảy ra.

Cách làm dầu dừa đạt chất lượng cao tại nhà cực đơn giản


- Sau một thời gian, bạn sẽ thấy lớp dầu dừa dần dần xuất hiện, tiếp tục để lửa nhỏ cho dầu dừa sôi tới khi lớp bã dừa chuyển hẳn sang màu vàng nâu. Tắt bếp và chắt lọc lớp dầu dừa vàng óng. Khoảng thời gian xuất hiện lớp dầu có thể từ 1 tới 2 tiếng, tuỳ vào việc bạn lấy nước cốt dừa có chuẩn hay không.

- Ngoài ra, bạn gái có thể tham khảo thêm cách chế dầu dừa lạnh. Thay vì đun sôi phần nước cốt dừa đã lọc, bạn sẽ rót chúng vào một cái lọ thuỷ tinh nhỏ, đậy nắp lại và để khoảng 1 ngày ở nơi thoáng khí.

Cách làm dầu dừa đạt chất lượng cao tại nhà cực đơn giản
Sau khi xuất hiện một lớp váng trên bề mặt, bạn cho lọ thuỷ tinh này vào tủ lạnh để lớp váng đông cứng lại.

Cách làm dầu dừa đạt chất lượng cao tại nhà cực đơn giản

Dùng thìa nhẹ nhàng xúc lớp váng cứng này đi và bạn sẽ thu được lớp dầu dừa ở bên dưới.


Video hướng dẫn cách làm dầu dừa tại nhà



Thứ Hai, 2 tháng 6, 2014

Cách làm sữa chua nha đam giúp giải nhiệt ngày nóng

Cách làm sữa chua nha đam giúp giải nhiệt ngày nóng

Món sữa chua nha đam (lô hội) là một món tráng miệng rất ngon, mát và bổ trong mùa hè nóng nực. Tuy nhiên, nha đam nếu chế biến không khéo sẽ bị đắng và rất khó ăn. Vậy các bạn hãy tìm hiểu cách làm sữa chua nha đam mà không bị đắng và vẫn giữ được hương vị tươi mát của nha đam nhé.

Về cách làm thì cũng tương tự như các loại sữa chua truyền thống khác, nhưng yếu tố tạo nên hương vị khác lạ là ở nha đam. Nha đam thì bạn cũng biết công dụng của nó tốt cho sức khoẻ như thế nào rồi đó.
 sua-chua-nha-dam

Người ta còn dùng nha đam trong như một loại nguyên liệu để làm mặt nạ làm đẹp và trị mụn. Rồi nha đam còn được coi như một vị thuốc rất tốt cho sức khoẻ mà các bác sĩ đông y khuyên dùng để bồi bổ cũng như phục hồi sức khoẻ cho người bênh.

Cách làm sữa chua nha đam đơn giản tại nhà

Nguyên liệu:

  • Sữa bột: 15 gram
  • Sữa đặc: 300 gram
  • Sữa tươi: 1.5 lít
  • Đường: 100 gram
  • Nha đam: 150 ml
  • Yaourt giống: 3 hũ
  • Pectin: 1 – 1,2 gram
  • Gelatin: 2 – 3,25 gram

Cách làm:

- Bước 1: Bạn đun sôi sữa tươi và cho vào tuần tự các thành phần, sữa bột + đường + sau đó cho tiếp vào hỗn hợp pectin và gelatin “đã ngâm trong nước nóng nhé” rồi sau đó bạn dùng một đôi đua gổ để khuấy đều hỗn hợp.

- Bước 2: Nha đam bạn rửa sạch và gọt vỏ. Rồi bạn luộc nha đam với nước nóng, giống như khi bạn nấu chè ấy. Rồi sau đó bạn cắt thành hình hạt lựu và cho vào sữa đã lên men trong vài giờ. Sau đó thì bạn chỉ việc thực hiện theo cách làm sữa chua truyền thống thông thường là bạn sẻ có ngay một ly sữa chua nha đam ngon tuyệt vời nhé.

Một vài lưu ý cho bạn là sữa chua nha đam sẻ ăn ngon hơn nếu bạn để trong ngăn lạnh.

Chúc các bạn thành công với cách làm sữa chua nha đam ngon tuyệt này nhé.

Những mẫu con trai luôn được con gái săn lùng

Những mẫu con trai luôn được con gái săn lùng

Bên cạnh nền tảng cơ bản là tình yêu, sự quan tâm, chăm sóc mà bạn trai dành cho bạn thì trên thực tế vẫn tồn tại rất nhiều đặc điểm ở các chàng thu hút và hấp dẫn các nàng đấy!

Dưới đây là top 5 mẫu con trai lý tưởng luôn luôn được các cô nàng hiện đại săn lùng:

1. Chàng trai biết nấu ăn

Đứng đầu danh sách này sẽ không phải ai khác mà chính là những chàng trai biết nấu ăn. Chẳng phải vì con gái thời nay nhiều người không biết nấu nướng, cũng không phải tâm lý ỷ lại hay biến con trai thành công cụ làm việc nhà. Lại càng không phải như những lời hoa mỹ người ta thường rỉ tai nhau như con trai nấu ăn hấp dẫn thế này, quyến rũ thế nọ…

Mọi thứ rất đơn giản, đó chỉ là con gái muốn có một người thấu hiểu và san sẻ giúp họ những công việc nội trợ hàng ngày mà thôi. Lãng mạn thêm tí, thì ngoài thời gian hai đứa la cà quán xá, ngoài việc tự tay chuẩn bị cơm cho chàng thì các nàng cũng muốn được chiêu đãi bằng tài nghệ vào bếp của con trai.

2. Chàng trai yêu mẹ

Chàng trai yêu mẹ, chứ không phải chàng trai suốt ngày cái gì cũng một mẹ hai mẹ con trai nhé! Sẽ có rất nhiều người thắc mắc rằng con nào mà chẳng yêu mẹ. Điều này hoàn toàn đúng. Thế nhưng, cái các cô gái cần chính là những biểu hiện hành động thể hiện sự quan tâm thậm chí từ những cái nhỏ nhất của các chàng dành cho mẹ, đơn cử như việc dắt xe, ăn nói lễ phép, giúp đỡ việc nhà….

Vì các nàng luôn quan điểm rằng: con trai đối xử với mẹ như thế nào thì sẽ đối xử với bạn gái/ vợ mình như thế. Các chàng lưu ý nhé!

3. Chàng có thể khô nhưng không nhạt!

Đã qua rồi cái thời các nàng cần một chàng trai có thể tính cách khô khan, ít nói, lầm lỳ miễn là chân thành, tốt bụng. Bây giờ, đa số các cô gái sẽ thích một chàng trai “có vị” hơn là một cốc nước trắng nhạt màu và cứng nhắc.

Các chàng trai cũng cần biết cách để tăng sự thu hút và hấp dẫn của mình từ cách ăn mặc, lời ăn tiếng nói, hành xử tinh tế và khéo léo… Chàng không cần ướt át, lãng mạn quá đà hay bay bổng, chàng chỉ cần biết cách trò chuyện sao cho thú vị, biết pha trò, biết F5 bản thân và mối quan hệ xung quanh… Đảm bảo rằng các nàng sẽ chết mê chết mệt!

4. Chàng trai không gia trưởng

Thời kỳ các cô nàng đứng lên đòi bình đẳng mà, các chàng trai không gia trưởng sẽ luôn thuộc top được các nàng “săn lùng”. Dù có cần chở che, bao bọc hay quan tâm thế nào đi nữa thì con gái, nhất là con gái hiện đại luôn muốn được tự do làm những điều mình thích mà không bị kiểm soát, quản lý bởi bất cứ ai.

Ai cũng có cuộc sống riêng của mình, kể cả những người đã yêu nhau cũng thế thôi. Mọi thứ cố chấp, bảo thủ, gia trưởng sẽ luôn nằm trong “danh sách đen” của các nàng.

5. Chàng trai có cá tính

Một chàng trai cá tính toát ra từ phong thái, khí chất riêng chứ không chỉ đến bằng những bộ quần áo và phụ kiện chàng mang theo người sẽ là tâm điểm chú ý của các nàng. Có thể chàng mang lại vẻ chín chắn, tri thức; cũng có thể là vẻ lãng tử, hoặc sự phong độ, tự tin… Miễn chàng là chàng, mang lại cho người đối diện cảm giác chàng và những người con trai còn lại không giống nhau thì đó chính là Mr.Right mà các nàng hiện đại đang tìm kiếm.

Mùa hè nên ăn uống gì để thanh nhiệt giải độc ?

Mùa hè nên ăn uống gì để thanh nhiệt giải độc ?
Mùa hè nên ăn uống gì ? Nên ăn gì trong để tốt cho sức khỏe khi vào hè.Có những loại trái cây rau quả rất bổ dưỡng cho sức khỏe vào mùa hè, bạn đã biết chưa?

Hãy cùng Hato blog tìm hiểu một số thực phẩm khuyến khích các bạn nên ăn nhiều vào mùa hè để giúp cơ thể thanh nhiệt giải độc trong mùa hè nóng bức này

Mùa hè nên ăn uống gì ?

- Đậu xanh: Thanh nhiệt giải độc, tiêu nắng nóng, tiêu khát, trừ bỏ phù thủng, lợi tiểu, chữa lở loét... Cháo đậu xanh là món ăn rất tốt cho mùa hè, có thể ăn cháo đậu xanh với đường hay muối (nước mắm). Cháo đậu xanh trị tiêu khát, uống nhiều nước, giải độc, nóng, lợi tiểu, thanh nhiệt, hạ khí.

- Giá đỗ: Giúp thanh nhiệt, giải độc, cung cấp nhiều vitamin C và E.

Kết hợp đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, mỗi thứ 300 gr nấu chung với cam thảo, ăn cả bã lẫn nước trong vòng 7 ngày, dùng phòng các chứng bệnh mùa hè.

- Đậu tương: Nhuận tràng, bổ trong, giải độc, thích hợp với mọi lứa tuổi. Cháo đậu tương giúp nhuận phế, tiêu đầy trướng hơi, lợi tiểu. Đậu tương rất cần thiết cho trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ chậm phát triển, người bệnh đái tháo đường, bệnh gút.

- Đậu ván trắng: Đặc biệt tốt cho những tháng cuối mùa hạ và đầu mùa thu, có thể cầm tiêu chảy, thanh nhiệt, làm ấm tỳ vị, trừ thấp nhiệt và làm hết chứng tiêu khát.

- Đậu đen: Trừ phong nhiệt, giải độc, giải nhiệt và dùng làm thuốc bổ dưỡng - rất thích hợp với người thận yếu hư, suy nhược khi cảm nặng, là món ăn giải nhiệt rất tốt trong mùa hè, giúp lợi tiểu, thích hợp với mọi lứa tuổi.

- Đậu đỏ: Trị được các chứng mụn lở, thủy thũng, đi tả, đau buốt cơ thể, nôn mửa... Cháo đậu đỏ: Giúp tiêu phù nước tiểu, lợi tiểu tiện, tránh độc.

- Dưa hấu: Vị ngọt, tính lạnh, có công dụng thanh nhiệt giải nóng. Vỏ quả dưa hấu cũng là một vị thuốc có công dụng thanh nhiệt, dùng dưới dạng sắc, hãm uống thay trà hoặc chế thành các món gỏi ăn khá ngon. Để chữa rôm sảy cho trẻ em, lấy dưa hấu 1 quả ngâm nước lạnh, sau 1 giờ giã nát vỏ để xoa, tắm cho trẻ.

- Mướp đắng: Vị đắng, tính hàn, có công dụng giải nhiệt, dùng làm đồ ăn thức uống vào mùa hè rất tốt. Người ta thường dùng mướp đắng dưới dạng ăn sống, luộc, xào với trứng, nhồi thịt băm hoặc thái phiến, phơi khô, hãm uống thay trà.

Mùa hè nên ăn uống gì để thanh nhiệt giải độc ?


- Chanh: Dùng rất tốt trong mùa hè cho những người hay bị rối loạn tiêu hóa, chán ăn mệt mỏi, họng khô miệng khát, dễ bị nôn nấc, phụ nữ có thai hoặc thai động.

- Bầu: Vị ngọt, tính bình, có công dụng thanh nhiệt, lợi niệu, giải khát. Canh bầu nấu với tôm có công dụng giải nhiệt và bồi bổ rất tốt.

- Dưa chuột: Vị ngọt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt, lợi tiểu tiện, là một trong những loại quả được dùng rất phổ biến ở nhiều nơi trong mùa hè dưới dạng ăn sống, làm nộm, chế thành dưa góp hoặc dưa muối cả quả (loại dưa chuột bao tử). Dưa chuột còn có thể xào với một số loại thịt thành những món ăn khá hấp dẫn.

- Củ đậu (củ sắn): Vị ngọt, tính mát, có công dụng giải nhiệt, giải rượu rất tốt. Có thể ăn sống, làm gỏi, nấu canh, xào với thịt hoặc rửa sạch rồi ép lấy nước uống giải khát.

- Rau dền: Vị ngọt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt, bổ khí trừ phiền, hoạt thai, lợi đại tiểu tràng. Đây là loại rau chứa rất nhiều chất khoáng cần cho quá trình sinh trưởng, phát dục của thanh thiếu niên.

- Rau cần: Vị ngọt mặn, tính hàn, có công dụng thanh nhiệt lợi niệu, là loại rau lý tưởng trong mùa hè cho những người bị vữa xơ động mạch, cao huyết áp và bệnh lý tuyến giáp trạng.

- Ngó sen: Dùng dưới dạng sắc uống thay trà, làm gỏi hoặc rửa sạch rồi ép lấy nước uống.

- Nấm rơm: Vị ngọt, tính hàn, có giá trị dinh dưỡng rất cao, chứa nhiều chất đạm, sinh tố C và các acid amin rất cần thiết cho cơ thể, có công dụng bồi bổ và thanh nhiệt tiêu thử. Đây là thực phẩm lý tưởng trong mùa hè cho những người bị cao huyết áp, rối loạn lipid máu và các bệnh lý gan mật.

- Mía: Vị ngọt, tính lạnh, dùng rất tốt để phòng chống các chứng viêm nhiệt có biểu hiện miệng khô, họng khát, sốt cao mất nước, tiểu tiện sẻn đỏ, đại tiện táo...

- Quả dâu: Quả dâu vị ngọt, tính hàn mà bổ huyết trừ nhiệt, là vị thuốc bổ huyết ích âm, nên dùng nhiều trong mùa hè dưới dạng sirô dâu làm nước giải khát, trà dâu hoặc chế thành mứt dâu.

- Nho: Là một trong những loại quả chứa rất nhiều nước, có khả năng thanh nhiệt, trừ phiền, giải khát.

- Bí đao: Tính mát, giúp thanh nhiệt, giảm tác hại của nắng nóng, sinh tân dịch. Có thể nấu canh hoặc ép lấy nước uống.

Nên tránh hoặc hạn chế dùng các thực phẩm như thịt dê, thịt chó, thịt hoẵng, thịt chim sẻ, long nhãn, vải, hẹ, hành tây, hạt tiêu, nhục quế, gừng, đại hồi, lạc rang, rượu trắng...

Nguồn TS Bùi Mạnh Hà - Báo Thanh Niên

Chủ Nhật, 1 tháng 6, 2014

Khám đo mắt cận hết bao nhiêu tiền ?

Khám đo mắt cận hết bao nhiêu tiền ?
Khám đo mắt cận hết bao nhiêu tiền một lần khám? Mức chi phí cho 1 lần đo khám mắt cận.Khám mắt cận lần đầu hết bao nhiêu tiền

Chào mọi người hôm nay mình xin chia sẻ về mức giá cho 1 lần khám mắt để tránh bị chặt chém hay bị lừa khi đi khám mắt

Khám đo mắt cận hết bao nhiêu tiền?

- Trả lời: Chi phí đo mắt cận thị tại BV Mắt Cao Thắng khoảng 95.000đ cho một lần đo, chi phí khám tổng quát khoảng 150.000đ trong năm 2013. Gần đây nhất mình đi khám mắt tại bệnh viện từ là mức giá 100k cho lần khám đầu và 80k cho lần khám lại lần 2.

Nói chung giá nó giao động từ 80k ==> 150k. Vì vậy khi đi khám mắt cận các bạn cần chú ý để không bị lừa nhé vì gần 1 số bệnh viện mắt có rất nhiều cò ở các bệnh viện tư đứng chào gọi các bạn nên cẩn thận.

Tắm đêm nhiều có tốt cho sức khỏe ?

Tắm đêm nhiều có tốt cho sức khỏe ?
Tắm đêm nhiều có tốt cho sức khỏe ? Tắm tối nhiều trước khi ngủ có tốt cho sức khỏe . Có nên tắm trước khi ngủ vào buổi tối. Tắm thời điểm nào thì tốt

Nhiều người có thói quen và sở thích tắm đêm. Tuy nhiên, theo BS. Nguyễn Văn Tiến (Bệnh viên 175 - TP.HCM) thì nên hạn chế thói quen này bởi vì nó sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe cũng như tiềm ẩn nhiều căn bệnh.

- Anh Hải Nam (quận 8 - TP.HCM) lo lắng: “Do công việc đòi hỏi nên hàng ngày tôi đi làm về nhà rất muộn, điều đó đồng nghĩa với việc tôi thường xuyên tắm gội về đêm. Nhiều khi tóc chưa khô hẳn tôi đã vội vàng đi ngủ. Buổi sáng thức dậy tôi thấy đau đầu và người rất mệt mỏi. Nhiều người bảo tắm đêm và để tóc còn ướt đi ngủ sẽ khiến da đầu bị nhiễm lạnh, các mạch máu bị ảnh hưởng, gây cản trở sự lưu thông dẫn đến chứng đau đầu mãn tính. Điều này có đúng như vậy không? Nếu tắm vào ban đêm thì nên như thế nào để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe?”.

- Còn chị Thúy An (quận Thủ Đức - TP.HCM) hiện đang mang thai hai tháng, chị thường thấy nóng nực, đổ mồ hôi nhiều, nhất là vào ban đêm nên nếu không tắm, chị bứt rứt ngủ không được bởi ba mẹ chồng chị không cho sử dụng máy lạnh, sợ em bé viêm phổi từ trong bụng mẹ. “Thật ra, thói quen tắm đêm của tôi đã có từ hồi chưa lập gia đình, rất khó bỏ. Nhưng mẹ chồng tôi bảo tắm đêm không tốt cho sức khỏe, thai to rất nhanh sợ mai mốt tôi khó sinh!?!” - chị Thúy An tâm sự!

- BS. Nguyễn Văn Tiến cho biết: “Từ sau 23 giờ là thời điểm bạn đặc biệt không nên tắm, gội đầu bằng nước lạnh bởi nó sẽ là nguyên nhân khiến bạn bị đau đầu kinh niên. Có thể thấy ngay hậu quả của việc tắm gội đêm là sau một đêm đi ngủ với mái tóc ướt, lập tức bạn sẽ bị nhức đầu kinh khủng. Bên cạnh đó, tắm đêm thường xuyên sẽ khiến bạn bị ho, sốt, kéo theo các nguy cơ viêm phổi. Vì quá trình này diễn ra sau một thời gian khá dài nên ít người nhận ra. Nguy hiểm hơn, tắm đêm trong tình trạng cơ thể suy yếu sẽ nhanh dẫn đến tình trạng đột quỵ, tai biến, đặc biệt với những người bị say rượu, mắc các bệnh tim mạch, cao huyết áp”.

Tắm thời điểm nào là hợp lý?

- Tắm giúp cho cơ thể sạch sẽ, thơm tho và sảng khoái. Nhưng nhiều người vẫn mơ hồ về việc tắm vào thời điểm nào là hợp lý? Theo BS. Nguyễn Văn Tiến, thời điểm tắm thích hợp nhất là buổi sáng, sau khi tập thể dục, chờ khoảng một giờ cho ráo mồ hôi thì hãy tắm.

- Ngoài ra, sau một ngày làm việc mệt mỏi, tắm vào buổi tối (khoảng 19 giờ) sẽ giúp các tế bào da chết tích tụ cả ngày biến mất, cơ thể sạch sẽ giúp cho bạn có một giấc ngủ ngon hơn. Khi tắm, bạn nên xối nước vào hai chân, hai tay rồi mới đến toàn bộ cơ thể. Đặc biệt, chỉ nên tắm 10 phút dưới vòi hoa sen.

- Không nên tắm ngay sau khi ăn cơm, nếu bạn có thói quen này thường xuyên sẽ gây ra các bệnh về đường ruột, dạ dày. Nên đợi khoảng 1-3 tiếng sau khi ăn rồi mới tắm. Khi đang đói thì lượng đường trong máu xuống mức thấp nhất, nếu tắm sẽ không đảm bảo đủ năng lượng tiêu hao cần thiết cho cơ thể, vì vậy, tắm khi đói dễ bị chóng mặt, thậm chí bị ngất xỉu.

- Khi sốt, nhiệt độ cơ thể đang cao, nếu tắm năng lượng của cơ thể tiêu hao sẽ tăng lên, cơ thể rất yếu, tắm vào thời điểm này dễ ảnh hưởng xấu cho cơ thể.

- Sau khi uống rượu, bia, bạn cũng không nên tắm đêm vì đường trong máu không được bổ sung kịp thời, dễ dẫn đến hoa mắt chóng mặt, toàn thân mệt mỏi, nếu nghiêm trọng còn dẫn đến ngất xỉu do bị hạ đường huyết.

- Tắm đêm, dù bằng nước nóng cũng khiến các tĩnh mạch giãn ra, hạ huyết áp, người bị huyết áp thấp dễ xuất hiện hiện tượng thiếu máu não, nghiêm trọng có thể dẫn đến hôn mê.

- Những người tuyệt đối không nên tắm đêm là thai phụ, trẻ nhỏ, phụ nữ đang trong giai đoạn “đèn đỏ”

Hình ảnh nữ thủ dâm và kiến thức về thủ dâm nữ bạn nên biết

Hình ảnh nữ thủ dâm và kiến thức về thủ dâm nữ bạn nên biết

Hình ảnh nữ thủ dâm và kiến thức về thủ dâm nữ bạn nên biết. Ảnh nữ thủ dâm không che, ảnh girl xinh thu dâm không che. Kiến thức về thủ dâm ở nữ giới. Ảnh con gái thủ dâm. Con gái có thủ dâm và thủ dâm bằng cách nào. Thủ dâm ở nữ có lợi và hại gì. Con gái thủ dâm có lợi và hại gì?

Thủ dâm ở nữ giới là hình thức dùng tay ấn vào trong âm hộ, đưa dần dần các ngón tay vào trong âm hộ, mơn trớn chà xát bên trong để tạo khoái cảm cho bản thân, hoặc ấn ngón tay vào trong hậu môn và kích thích. Kĩ thuật thủ dâm ở nữ giới có nhiều kiểu hơn nam giới. Nữ giới có thể thủ dâm bằng việc mơn trớn, kích thích vào các vị trí nhạy cảm của bản thân như núm vú, xoe núm vú, xoa bóp vú, hay dùng ngón tay đưa vào trong hậu môn rồi di chuyển ra vào. Kĩ thuật thủ dâm thông thường là dùng ngón tay xoa vuốt ve, mơn trớn “vùng kín” rồi cho ngón tay lựa vào trong âm đạo, di chuyển ngón tay vuốt ve ấn vào những vị trí nhạy cảm để tạo khoái cảm cho bản thân. Phụ nữ có thể nằm ở bồn tắm, kích thích thủ dâm bằng vòi hoa sen, nước ấm…dụng cụ hỗ trợ thủ dâm có máy rung, dương vật giả…

- Việc thủ dâm ở nam giới và nữ giới ngày nay là chuyện khá bình thường, tỉ lệ thủ dâm ở giới trẻ ngày càng cao và họ coi đó là một chuyện bình thường để giải tỏa tâm lí và giúp giảm stress trong công việc và học tập, giới trẻ độ tuổi từ 10-15 tuổi đã bắt đầu thủ dâm trong đó 81% nam giới và 50% nữ giới thừa nhận họ đã bắt đầu thủ dâm khi ở độ tuổi này.

Thủ dâm là việc làm không phải xấu nhưng nếu không biết cách thủ dâm đúng đắn có thể khiến gây tổn thương cho “vùng kín” vì thế hãy thủ dâm một cách an toàn và giữ gìn vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục.

5 lí do khiến con gái thủ dâm:

- Nhu cầu sinh lí quá cao: Đây là nhóm người có nhu cầu sinh lí cao hơn bình thường, họ luôn dễ dàng bị kích thích hưng phấn và mong muốn giải tỏa, chính vì thế thủ dâm là lựa chọn của họ. Sự hưng phấn kích thích khiến cơ thể cảm thấy khó chịu, não chỉ huy xuống tay để tay đáp ứng nhu cầu sinh lí cho cơ thể.

- Sự cô đơn: Những cô gái ngoan sẽ không bao giờ chịu để nhu cầu sinh lí chỉ huy bản thân và làm những chuyện đi quá giới hạn, những cô gái ngoan thường biết cách kìm nén bản thân, mỗi khi bạn tình không ở bên thì những cô gái ngoan sẽ phải “tự sướng” để giải tỏa cảm giác hưng phấn nhu cầu sinh lí của bản thân, và cũng để bản thân được buông thả với chính mình.

- Quá tự ti về bản thân: Đây là dạng phụ nữ mặc cảm về vẻ bên ngoài của họ, họ thiếu sót về mặt nào đó bên ngoài, như sở hữu một thân hình quá khổ, một khuôn mặt không được ưa nhìn, một thiếu sót về bộ phận nào đó trên cơ thể…tất cả những thiếu sót này khiến họ cảm thấy tự ti, họ không có người bạn tình của mình, nhu cầu sinh lí của con người thì ai cũng có, chính vì thế những cô gái này đành phải “tự xử“, tự làm bản thân cảm thấy hưng phấn thỏa mãn bằng việc thủ dâm.

- Do ám ảnh: Đây là dạng phụ nữ nghiện sex, họ luôn bị ám ảnh bởi những hình ảnh nhạy cảm, họ dễ bị kích thích, lâu dần họ nghiện thủ dâm, lúc nào cũng sẵn sàng dùng tay để “tự sướng“, tự làm thỏa mãn bản thân.

- Không thỏa mãn khi “yêu” với đàn ông: Khi họ quan hệ với đàn ông, họ luôn có cảm giác mình không bao giờ được thỏa mãn hoàn toàn, không bao giờ được lên đỉnh như tự mình thủ dâm. Những ông chồng sau các cuộc mây mưa thì để lại cho các bà vợ là cảm giác hụt hẫng, khó chịu không thỏa mãn, và cuối cùng sau nhiều lần như vậy các bà vợ sẽ lựa chọn việc thủ dâm để làm thỏa mãn bản thân. Họ nghĩ rằng thủ dâm là lựa chọn hoàn hảo nhất để đưa bản thân tới “thiên đường khoái lạc”.

Hình ảnh nữ thủ dâm và kiến thức về thủ dâm nữ bạn nên biết

Lợi ích của việc thủ dâm

1. Phụ nữ có thể đạt được cực khoái bằng thủ dâm

- Theo Tiến sĩ Ferryal Loetan, chuyên gia tư vấn và phục hồi chức năng tình dục, bệnh viện Harapan Bunda, Jakarta, như tờ Nakita trích dẫn, nếu một người phụ nữ có thể đạt được cực khoái bằng thủ dâm cũng là điều bình thường. Tương tự, nam giới cũng có khả năng này. Tuy nhiên, ở phụ nữ có thể phân biệt hai loại, đó là có thể đạt cực khoái do kích thích âm vật, và một loại cực khoái khác là kết quả của sự kích thích ở điểm G.

- Tuy nhiên, nếu bạn muốn nhận được cực khoái khi quan hệ tình dục, tốt hơn nên thử một tư thế mà tập trung hơn vào kích thích âm vật. Khi quan hệ tình dục, phụ nữ có thể đạt được cực khoái từ sự kích thích âm vật cũng như điểm G. Cực khoái do kích thích âm vật thì được gọi là cực khoái âm vật, trong khi điểm G được gọi là cực khoái âm đạo. Nếu có thể tiến hành được cả hai phương pháp thì sẽ thú vị hơn nữa cho phụ nữ vì cực khoái sẽ được nhân đôi (nhiều lần).

Hình ảnh nữ thủ dâm và kiến thức về thủ dâm nữ bạn nên biết


2. Đạt được cực khoái nhanh hơn khi thủ dâm

- Theo Tiến sĩ Ferryal, cực khoái khi thủ dâm có thể thu được nhanh hơn là quan hệ tình dục với đối tác. Bởi vì về cơ bản phụ nữ phải mất thời gian lâu hơn nam giới để có thể đạt đến trạng thái "nóng". Cần được hiểu là, với thủ dâm, kích thích thường là được thực hiện trực tiếp đến vùng nhạy cảm trên bộ phận sinh dục và một số nơi làm cho chủ thể dễ dàng đạt cực khoái hơn.

Hình ảnh nữ thủ dâm và kiến thức về thủ dâm nữ bạn nên biết


3. Thủ dâm có thể cải thiện tâm trạng của bạn

- "Thủ dâm có thể cải thiện tâm trạng của bạn", theo Kathleen Segraves, tiến sĩ quan hệ tình dục trị liệu và giáo sư thỉnh giảng về tâm thần học tại Đại học Case Western Reserve. "Tự sướng sẽ khiến sự chú ý của bạn không bị phân tâm, và bạn có thể tập trung vào trải nghiệm của riêng mình mà không cần biết đối tác bạn có thích hay không", ông nói thêm. Điều này không có nghĩa là bạn không cần phải quan tâm đến chồng bạn.

Tuy nhiên, đây là cơ hội bạn nghĩ cho bản thân mình, các chuyên gia cho biết.

Hình ảnh nữ thủ dâm và kiến thức về thủ dâm nữ bạn nên biết


4. Thủ dâm có thể cải thiện đời sống tình dục của bạn với đối tác

- Những phụ nữ thủ dâm thường xuyên để tìm hiểu những gì khiến họ hài lòng, Segraves cho biết. "Nó có thể giúp bạn tin tưởng tình dục, và giúp bạn hướng dẫn đối tác cụ thể và chính xác hơn," ông nói. Ví dụ, bạn có thể cho đối tác của bạn biết như: "Hãy đặt bàn tay của anh ở đây," mà không ngại xấu hổ, Segraves nói.

- Trong khi Herbenick cho biết thêm, những phụ nữ sử dụng vibrator trong khi thủ dâm có xu hướng có chức năng tình dục tốt hơn khi… yêu chồng. Ông thấy rằng phụ nữ sử dụng vibrator có chức năng tình dục tốt hơn như cải thiện về sự bôi trơn âm đạo, ham muốn, kích thích, và dễ đạt cực khoái, và họ có xu hướng không bị đau hoặc khó chịu khi yêu.

Hình ảnh nữ thủ dâm và kiến thức về thủ dâm nữ bạn nên biết


5. Thủ dâm giúp bạn thư giãn

- Phụ nữ thường dễ bị ảnh hưởng bởi những việc không vui vẻ trong cuộc sống, công việc hằng ngày, và nghĩ, "Làm thế nào để cải thiện điều này?" Theo các nhà nghiên cứu, so với nam giới, phụ nữ có nhiều khả năng nhớ những cuộc tranh luận hay các mối quan hệ xấu với người khác hơn so với nam giới. Đây là những gì khiến họ stress. Để làm bản thân hài lòng, bạn hãy giảm những căng thẳng do những suy nghĩ như vậy gây ra bằng cách làm vui mình, sex là một lựa chọn. Bạn không dễ dàng khắc phục được điều đó thường xuyên bằng sex, nhưng ít nhất nó có thể giúp đỡ bạn nguôi ngoai. Segraves cho biết như vậy.

Hình ảnh nữ thủ dâm và kiến thức về thủ dâm nữ bạn nên biết


6. Thủ dâm có thể làm giảm đau khi hành kinh

- Thói quen thủ dâm được báo cáo có thể giúp giảm đau bụng kinh, và cải thiện các triệu chứng của bệnh lây nhiễm qua đường tình dục khác, chẳng hạn như cảm thấy khó chịu hoặc dễ dàng bị tổn thương ở bộ phận sinh dục. Thủ dâm cho đến khi đạt cực khoái thậm chí có thể giúp giảm chứng đau nửa đầu. Mặc dù cực khoái đôi khi cũng được các nhà khoa học phát hiện là nguyên nhân kích hoạt các cơn đau nửa đầu, trong trường hợp đó, hoạt động cơ thể cũng có thể làm giảm những cơn đau này. Một số nghiên cứu khẳng định. Các nhà khoa học suy đoán rằng một số yếu tố liên quan đến cực khoái (một mình hoặc với vợ /chồng) có thể hồi phục, xoa dịu những cơn đau, hoặc quá trình đau nửa đầu.

Hình ảnh nữ thủ dâm và kiến thức về thủ dâm nữ bạn nên biết


Tác hại khi thủ dâm ở nữ

Khi bạn nữ thủ dâm nhiều, liên tục tác động cọ xát, mài miết vào vùng nhạy cảm, âm vật để kích thích các đầu mút dây thần kinh gây ra sự tổn thương, đụng dập phần xương âm vật, thần kinh bị kích thích quá độ sẽ chuyển “chế độ” từ khoái cảm sang báo hiệu sự quá đà gây đau tức.

Lúc thủ dâm, các bạn gái cũng hoàn toàn có thể gặp những nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa. Những triệu chứng như đau bụng dưới âm ỉ, tiểu khó có thể đã báo hiệu cho việc bị nhiễm nhuẩn vùng kín. Tại đây có cả đường niệu đạo và đường âm đạo

- Khi niệu đạo bị nhiễm khuẩn, những dấu hiệu ban đầu có thể là tiểu khó, nếu không điều trị có thể sẽ dẫn đến nhiễm khuẩn nặng gây tiểu dắt, tiểu buốt, tiểu mủ và lan dần vị trí nhiễm khuẩn.

- Đau âm ỉ vùng bụng dưới có thể do tư thế thủ dâm trong thời gian lâu gây ra co cơ nhẹ vùng bụng, hoặc đó là báo hiệu về những thương tổn hay nhiễm khuẩn bên trong âm đạo, tử cung, đặc biệt là nếu nó đi kèm theo những triệu chứng ngứa, rát, tiết dịch bất thường, có mùi khó chịu, chảy máu, đau,… ở vùng kín.

Những thương tổn bên trong cơ thể không thể nhìn hay cảm nhận rõ ràng để chẩn đoán được chính xác mình có mắc bệnh hay không. Vì thế khi thấy xuất hiện một trong những biểu hiện trên, bạn gái nên đến các cơ sở chuyên khoa sản - phụ khoa để thăm khám, xét nghiệm và điều trị những tình trạng mình đang gặp phải.